Smile-jetzt sind wir wirklich bei Dr.Sommer angelangt ;-). Der würde wohl raten: 
- Gefühlsmindernde Gleicremes benutzen (gibts in jedem Sexshop).
- Unmittelbar vor dem GV schonmal onanieren und abspritzen. 
- An die böse Schwiegermutter oder an den Chef denken beim Sex ;-).

PS Zudem muss ich mich einem Vorredner hier anschliessen: 5 bis 10 Minuten ist gar nicht schlecht. Es gibt Männer, die spritzen schon ab, wenn sie ihn einführen. Da hat die Frau dann wirklich nicht viel davon.